![](http://file-niko.zepo.ir/images/shop/img15831_xb_13940901-193138_.jpg)
خرید و دانلود محصول
1394/09/01
اصول , طراحي
1394/09/01
دانلود رونوشت نامحدود بازی کلش برای اندروید 4. 2.2 به بالا
فایل کاملا تست شده و سالم میباشد
100 تضمینی
همین حالا دانلود کنید و لذت آن را ببرید و به دیگران پز دهید
من خودم همین رونوشت را 10000 تومان خریدم و واقعا ارزشش رو داشت
بروز رسانی 94 10 14
1394/10/14
خرید و دانلود محصول
1394/09/01
همانطور که شما میدانید مهندسی که به متره nbsp و برآورد مسلط باشد امتیاز ویژه ای دارد و درآمد بسیار خوبی هم خواهد داشت و در هر کارگاه ساختمانی جایگاه ویژه ای پیدا خواهد کرد پس اگر فکر میکنید وقت آن رسیده است که این مهارت را بصورت حرفه ای یاد بگیرید پس برای تهیه کتاب آموزش متره و برآورد در ادامه مطلب درنگ نکنید در صفحات اول نمونه کتاب نظرات اساتید و مهندسین عزیزی که از این کتاب استفاده کرده اند آورده شده است شما هم میتوانید این کتاب راکه تابحال بیش از ۱۰۰۰۰ بار قبل از ویرایش جدید رونوشت PDF آن فروخته شده است را تهیه کنید و ضمن یادگیری متره و برآورد بصورت کاملا عملی از تصاویر اجرایی که در خلال آموزش نشان داده میشود همزمان با بسیاری از جزییات اجرایی ساختمان آشنا شوید
مشخصات این کتاب
۱ nbsp nbsp nbsp زبان بسیار ساده و آسان
۲ nbsp nbsp nbsp آموزش قدم به قدم متره
۳ nbsp nbsp nbsp استفاده از فرمولها و روابط اجرایی و کاربردی
۴ nbsp nbsp nbsp استفاده از عکس های اجرایی برای هر موضوع
۵ nbsp nbsp nbsp ارائه شیوه های نوین در علم متره و برآورد
۶ nbsp nbsp nbsp ارائه ترفندها و تکنیک های nbsp متره و ریزمتره و جلوگیری از پرت مصالح
۷ nbsp nbsp nbsp ارائه نکات پایهای متره که اکثر کارفرمایان مشاوران و پیمانکاران از آن غافلند
۸ nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp یادگیری مطالب در کوتاهترین زمان ممکن
۹ nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp اگر هیچ تجربه ای در زمینه متره و اجرای ساختمان نداشته باشید میتوانید با مطالعه این کتاب حرفهای شوید
۱۰ nbsp قابل استفاده تمامی دانشجویان و فارغ التحصیلان رشته مهندسی عمران معماری ساختمان شهرسازی نقشه برداری و کارفرمایان کارشناسان مشاوران پیمانکاران و کلیه علاقمندان به صنعت ساختمان
1394/09/01
1394/09/01
مولف سيد محمد تقي روحاني رانكوهي
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
نرم افزار واتس اپ چنل فایندر whatsapp channel finder ver 1.5
نرم افزار جمع آوری چنلهای رایگان جهت ارسال تبلیغات انبوه در واتس اپ whatsapp channel finder 1.5 چیست
همانطور که می دانید پیدا کردن چنل یا شماره تلفنی که بتوان در واتس اپ اکتیو نمود تقریبا نایاب می باشد و برای این که در واتس اپ تبلیغات خود را آغاز کنید نیازمند به یک سری هش کد به شکل زیر می باشید
TiXX11LV4Dsjq20ovvxxszZTXiI= ,989120000000
شما توسط این هش کد و شماره مورد نظر می توانید در نرم افزارهای تبلیغات در واتس اپ تبلیغات خود را ارسال نمایید که در سایت دانلود ویژه نرم افزار مجانی ارسال تبلیغات انبوه در واتس اپ را می توانید به صورت کاملا مجانی دانلود بفرمایید
حالا شما توسط این نرم افزار می توانید چنلهای رایگانی که در رنجهای متنوع وجود دارد را استخراج نمایید و در برنامه قرار داده و به ارسال تبلیغات خود بپردازید
ویژگیهای نرم افزار whatsapp channel finder 1.5
۱ استخراج هش کدهای مجانی واتس اپ جهت ارسال پیام با سرعت بالا و بدون نیاز به ساخت شماره تلفن جهت فعال سازی در واتس اپ
۲ سرعت استخراج هش کد بسیار بالا
۳ قابلیت استخراج هش کد از طریق رنج ساز نرم افزار
۴ توانایی وارد کردن لیست شماره ها به برنامه و استخراج هش کدهای مجانی
۵ توانایی وارد کردن لیست شماره ها تا سقف ۱۰۰۰۰۰۰ جهت پیدا کردن هش کدهای مجانی
۶ قابلیت نصب در سرور مجازی
آموزش استفاده از نرم افزار استخراج کننده چنل
نحوه کار با نرم افزار به صورت فیلم آموزشی می باشد که در اول همین پست قرار داده شده است
ایجاد یک رنج خاص و شروع به استخراج چنل که در این حالت شما دو انتخاب دارید
حالت بعدی وارد کردن لیست شماره ها
وارد کردن لیست شماره های مورد نظر از طریق فایلی با format csv که شما می توانید شماره های خود را در یک فایل تکست قرار داده و با پسوند csv ذخیره کنید و به برنامه دهید
نکات
در عکس بالا ۴ کادر وجود دارد
notregistered یعنی شماره واقعی می باشد اما هش کد مجانی ندارد
invalid یعنی شماره مورد نظر مجود ندارد
blocked یعنی شماره بلاک شده است
Active یعنی هش کد رایگان وجود دارد که نرمافزار هش کد را استخراج کرده است1394/09/02
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
معمولاً به بوکس علم شیرین میگویند اما این ورزش میتواند ورزش بیرحمی هم باشد که برنده و حریفش را خونین و مالین میکند .زیبایی بوکس در افزایش مقاومت پایداری و قدرت طلبی است که شما هنگام تمرین به دست میآورید . اگر طعم درد و تحقیر ضربات مشت را نچشیدید بوکس بدون برخورد هم همانقدر برایتان مفید خواهد بود .
بوکس تقریباً عضلات تمام بدن را درگیر میکند . عضلات کول سرشانه جلو بازو پشت بازو شکمی سینه و پشت تقریباً عضلاتی هستند که هنگام مشت زدن گارد گرفتن و جاخالی دادن بکار گرفته میشوند . عضلات پاهای شما هم برای اینکه درون رینگ مسابقه سر پا بمانید درگیر هستند و به شما کمک میکند تا از حریف واقعی یا مجازیتان بگریزید . عضلات چهارسر همسترینگ و باسن با هم کار میکنند تا شما را در جهشهایتان کمک کرده و به مشتهای شما قدرت دهند .
نیرویی که شما برای هر مشت تولید میکنید از پایین تنه شروع میشود و از ساق پاهایتان در زنجیرهای جنبشی بسمت بالا هدایت میگردد .ساقهای قوی به چالاکی شما در رینگ مسابقه کمک میکنند .
مشت زدن و جهش درون رینگ بوکس انرژی قابل توجهی مصرف میکند بهمین دلیل بوکس ورزشی موثر برای تمرین قلب نیز بحساب میآید .تحقیق دانشکده پزشکی کیپ تاون که در وبسات nbsp PubMed.gov منتشر شده است نشان میدهد که دانشجویان مقدار انرژی معادل ۱۰ کیلومتر دویدن را در یک جلسه تمرین ۶۰ دقیقهای بوکس مصرف میکنند . تحقیق دیگری در دانشگاه مزا آریزونا نیز انجام گرفته است که از یافتههای تحقیق قبلی پشتیبانی میکند .
نتایج این تحقیق نشان داده است ۳۰ دقیقه تمرین بوکس پر برخورد با کنسول بازی نینتندو وی میتواند نقش مهمی در فعالیتهای روزانه ایفا کرده و بعنوان تمرینی هوازی قلمداد شود .
حتی اگر هیچوقت نخواهید مبارزهای در برابر یک حریف داشته باشید هنوز هم میتواند بدنی تومند همچون nbsp جرج فورمن nbsp بدست بیاورید . مجله عضله و تناسب اندام تمرینات شدید با کیسه بوکس را به شما توصیه میکند تا استقامت خود را بالا ببرید . ۳ دقیقه به کیسه مشت بزنید و ۱ دقیقه برای استراحت اطراف کیسه رقص پا تمرین کنید حالا دوباره مشت زنیتان را از سر بگیرید . کارتان را همچون بقیهی بوکسورهای تازهکار با ۳ راند شروع کنید و به تدریج تمرینتان را به ۱۲ راند یعنی همچون مسابقات قانونی بوکس افزایش دهید .
مطمئنا بوکس یک فعالیت فیزیکی است که میتواند به روی فرم آمدن بدنتان کمک کند اما مزایای روانی هم دارد ! کلینتون مک کینز و هیلاری لیسندن در کتابشان به نام nbsp تناسب اندام با بوکس nbsp میگویند که : چطور ضربه زدن به کیسه بوکس و تمرکز بر مشت زنی و ترکیب ضربات امکان رهایی از ناامیدی عصبیت و حس تهاجمی را برای شما به ارمغان میآورد .
مک کینز و لیسندین همچنین یادآوری میکنند که چگونه عناصر تخصصی بوکس مانند مشت زنی سرعتی با توپ و جست و خیز کردن میتواند به ایجاد نظم و تمرکز و نهایتان به آزاد کردن فشار ذهنیتان کمک کند .
و اما حالا یک فیلم کامل آموزشی بوکس برای شما
آموزش رقص پا ضربات مستقیم هوک آپر کات جاخالی و رد کرد مشت تنفس صحیح هنگام مبارزه nbsp
و
آموزشی حرفه ایی با زبان ساده
موفق باشید
1394/09/01
1394/09/01
1394/09/01
تعداد صفحات : 40