نام کتاب nbsp آموزش پرورش اندام

نویسنده nbsp امین حیدریان

زبان کتاب nbsp nbsp پارسی

تعداد صفحه  :  70

فرمت کتاب  : PDF

حجم فایل nbsp nbsp 1,274 nbsp nbsp کیلوبایت

توضیحات nbsp :nbsp nbsp از ابتدای پیدایش تمدن های متنوع انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی داشت و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه داشته است بطوری که از آن زمان تا کنون همواره در میان مردم افرادی بودند که تمام سعی خود را برای داشتن اندامی زیبا و ماهیچه ای می کردند در این کتاب بطور کامل از تاریخچه بدن سازی Budy Building تا انتخاب مکمل های غذایی و رژیم های مناسب توضیح داده شده است