» :: چسان باب شب خواب خوبی داشته باشیم
خواب به اندازه غذا، ھوا،آب براي شما ضروري است. با اين حال ممكن است كه شما در زندگي خویش اخلال در خواب را تجربه كنید. يك سوم بزرگسالان
گاھگاھي د رجاتی از بیخوابی را اعلام می دھند. ار در خوابیدن مشکل دارید، این‌همه تغییر در روش زندگی می تواند درکسب مجدد رضایت درالگوی خواب
شما کمک کند.
روشھای مفید عرضه شده درزیررا امتحان کنید.
خواب به اندازه غذا، ھوا،آب براي شما ضروري است. با اين حال ممكن است كه شما در زندگي خویش اخلال در خواب را تجربه كنید. يك سوم بزرگسالانگاھگاھي د رجاتی از بیخوابی را اعلام می دھند. ار در خوابیدن مشکل دارید، این‌همه تغییر در روش زندگی می تواند درکسب مجدد رضایت درالگوی خواب
شما کمک کند.
روشھای مفید عرضه شده درزیررا امتحان کنید.